Терапевтический контракт

Если у вас возникла
потребность в психологической поддержке или прояснении текущей жизненной
ситуации, вы можете написать мне в любое время, и я отвечу при первой
возможности. Мы договоримся о встрече, где познакомимся и проведем диагностику
вашего состояния и проблематики, поработаем с вашей темой. Наше взаимодействие
может быть разовым или периодическим (по запросу). Если вы настроены на
глубокую проработку ваших жизненных стратегий посредством долгосрочной психотерапии,
вам необходимо подготовиться к серьёзному сотрудничеству в условиях
терапевтического контракта.

Контракт на долгосрочную психотерапию

Эти правила необходимы
для обеспечения стабильности психотерапевтической работы и безопасности обеих
сторон (психологической и финансовой), организационные моменты должны быть
прозрачны, надежны и недвусмысленны, тем самым устраняя лишнюю тревогу в
контакте, касающуюся формы общения.

Временные границы

  1. Психотерапия в
    гештальт-подходе предусматривает еженедельные сессии (один раз в неделю, в
    отличие от психоаналитического подхода, где частота встреч уплотняется от 2-х
    до 5-ти в неделю), продолжительностью по 55 минут.
  2. Время наших встреч определяется
    на первой сессии, и в дальнейшем становится фиксированным. Это удобно: не нужно
    дополнительно согласовывать время визита, его трудно забыть или перепутать.
    Время встреч можно изменить, если в этом есть необходимость у вас и возможность
    у меня.
  3. Я готова при
    необходимости принять вас вне графика, если для этого найдется время в моем
    расписании.
  4. Я ожидаю, что если мы
    договариваемся о психотерапии, вы не будете пропускать сессии (без крайней
    необходимости), так как это напрямую связано с эффективностью вашей
    психотерапии. Если вы не готовы ходить регулярно, наши встречи могут
    осуществляться как психологическое консультирование. Это не будет в полной мере
    психотерапией, но пользу вы, несомненно, получите и при таком формате работы.
  5. Исключением являются
    ситуации болезней и отъездов (об отъезде желательно известить меня не
    позже, чем за неделю). Я со своей стороны также извещу вас о планируемых у меня
    отъездах.
  6. Сроки психотерапии мы
    оговариваем заранее, но приблизительно, ориентируясь на выполнение вашего
    запроса. Терапию завершаем при формировании у вас четкого ощущения, что запрос
    выполнен и терапию пора завершать. Или, если я почувствую, что мой ресурс для
    вас исчерпан, я сообщу вам об этом и, возможно, порекомендую другого (узкопрофильного)
    специалиста.
  7. Если вы опаздываете к
    назначенному времени, наша встреча укорачивается на длину вашего опоздания. Обычно
    я принимаю клиентов в арендованном кабинете, где время строго фиксировано, и
    после окончания вашего часа начинается час другого терапевта (или другого моего
    клиента). Поэтому, к сожалению, я не имею возможности продлить время
    консультации за пределы установленного заранее, даже если мне этого
    хочется.
  8. Я стараюсь не
    завершать консультацию на острых и тяжелых переживаниях, но если вдруг наше
    время закончилось, а вы ощущаете, что вам очень плохо, а я этого не вижу –
    прошу вас не стесняться и сказать мне об этом. В таком, экстренном случае, мы
    можем найти возможность поговорить еще несколько минут, назначить
    дополнительную встречу или созвониться в тот же день, чтобы я могла помочь вам
    справиться с этим.

Ответственность за качество контакта

  1. Гештальт-терапия – это
    терапия через диалог, отношения и исследование настоящего момента. Это
    недирективный , гуманистический подход, где вы всегда можете отказаться от
    любого моего предложения, эксперимента, интерпретации, сообщить мне о том, что вам
    что-то не подходит.
  2. Если вы не довольны
    тем, как идет наша работа, я настаиваю на необходимости обсуждения любого
    недовольства, возникающего в процессе терапии. Тупик или сложность в
    психотерапевтической работе могут указывать на скрытые возможности, которые
    нами не используются, на то, что рабочие задачи поставлены неточно или выбран
    неверный способ их достижения. Кроме того, ощущение тупика может быть частью
    вашего внутреннего процесса, что также является крайне важной информацией для
    нас обоих.
  3. Совмещение терапии у
    двух (и более) терапевтов, на мой взгляд, некорректно. Если вы хотите сравнить
    свои ощущения от разных подходов, вам следует сначала завершить отношения с
    одним терапевтом, а затем связываться с другим. Я со своей стороны не готова
    быть одним из двух (и более) терапевтов, вне зависимости от того, кто из нас
    был раньше. Потому, что я не готова нести ответственность за любые
    терапевтические эффекты, инициированные не мной. Кроме того, я просто считаю,
    что идея совмещать терапевтическую работу в двух местах есть выражение
    сопротивления, которое требует отдельной работы, а вовсе не потакания.
    Исключением из этого пункта являются ситуации сочетания индивидуальной терапии
    со мной с групповой терапией, интенсивами и учебными программами.
  4. Психотерапия иногда
    вызывает разные сильные чувства у разных людей. Чувства иногда побуждают нас к
    принятию разных решений и совершению поступков. Важно понимать, что решения,
    принятые на основе сильных чувств, могут быть преждевременными или неверными. Пожалуйста,
    воздержитесь от спонтанного принятия жизненно важных решений в процессе своей
    психотерапии.
  5. Сеанс психотерапии
    позволяет прожить за 1 час глубокий внутренний процесс. В отличие от формата
    консультирования, этот процесс не только и не столько даёт конкретные ответы на
    вопросы, сколько укрепляет вас и углубляет ваше понимание себя и своей жизни.
    Этот процесс дает личностный опыт, который нуждается в усвоении. На это нужно
    некоторое время после сеанса. Поэтому важно не «забалтывать» этот опыт. В течение
    24 часов после консультации, пожалуйста, воздержитесь от обсуждения опыта этой
    сессии. Также желательно, чтобы в этот день после нашей встречи вас не ожидали
    срочные задачи и напряженные дела.
  6. Если вы хотите
    завершить психотерапевтическую работу, вам нужно обсудить это со мной минимум
    за одну встречу до ее окончания – это позволит нам адекватно завершить контакт,
    не создавая в этой “оборванности” точки напряжения. Кроме того, спонтанные
    решения о завершении психотерапии редко бывают верными. Чаще всего они
    указывают на непроговоренные трудности в наших отношениях и за ними скрывается
    ценная возможность изменить то, что обычно заводит вас (или нас) в тупик. Если
    же вы действительно решили все актуальные для себя задачи или, по крайней мере,
    пока вам достаточно и хочется отдохнуть, а может быть, замедлить частоту
    встреч, или поменять терапевта и попробовать другой подход, а может быть,
    появились более острые потребности, для которых важно сэкономить денег – это не
    проблема, я вас поддержу. Можно не бояться мне об этом сказать. Однако даже
    если вы “пропали” без разговора о завершении, я понимаю, что иногда сказать
    “нет” слишком тяжело, даже при всех умных доводах. И всегда открыта к
    продолжению работы, если такая потребность у вас опять появится через несколько
    месяцев или лет.

Работа вне сессий 

Работа между сессиями,
в форме электронной переписки, телефонных разговоров и т.п., возможна в
специально оговоренных случаях (если мы об этом с вами договорились заранее по
определенным причинам или в экстренных ситуациях). Однако она имеет низкую
эффективность и искажает терапевтический процесс, забирая на себя часть
энергии, которую можно потратить в сессии. Поэтому я предпочитаю избегать
такого способа работы. Если вы не имеете возможности встретиться со мной очно,
то предпочтительнее консультация через Skype, которая по форме и смыслу мало
отличается от очной консультации.

Правила оплаты сессий

  1. В течение всего срока
    нашей работы оплата производится за каждую встречу отдельно, в конце этой
    встречи.
  2. Отмену встречи
    желательно производить не позднее, чем за сутки до вашего времени. Если вы
    отменили встречу позже этого срока, но не позднее чем за 12 часов до нашей
    встречи, вы оплачиваете аренду кабинета за отмененный час (5 у.е.). Это
    связано с финансовой политикой центра, в котором я снимаю кабинет. Если вы
    предупреждаете об отмене позже, чем за 12 часов до встречи, то оплачиваете
    встречу полностью. Это правило обеспечивает мою материальную безопасность и
    обозначает вашу ответственность за присутствие на встрече.
  3. Если я по каким-то
    причинам (также не предупредив вас минимум за 12 часов) не явилась на нашу
    встречу в назначенный день и час, то следующая наша встреча проводится за стоимость
    аренды кабинета. Это моя ответственность за мое присутствие в нашей работе.
    Пропущенная по моей вине встреча вами не оплачивается.
  4. Изредка (реже, чем раз
    в год) стоимость сессии может повышаться в связи с инфляцией, на тот процент,
    который адекватен настоящему положению вещей.

Работа в skype

  1.  По правилам
    работа по скайп ничем не отличается от очной психотерапевтической работы. По
    содержанию она имеет ограничения: ограничена работа с телом и возможность
    телесных экспериментов, не создаётся «переходное пространство» терапевтического
    кабинета. Поэтому работу по skype я рассматриваю как компромисс, если нет
    возможности очной терапии.
  2. Оплата встречи
    происходит до самой встречи или сразу после, и вы уведомляете меня об оплате.
    Пропуски оплачиваются в размере 50%. Отменить консультацию без оплаты можно не
    позднее чем за 12 часов. Если я отменила консультацию без предварительного
    предупреждения (так же больше чем за 12 часов), я провожу следующую за полцены.
    Если есть необходимость в переносе консультации, мы можем обсудить эту
    возможность.
  3. Я не несу
    ответственности за технические неполадки в сети, сбои в работе техники и
    программы Skype с моей или вашей стороны, но обязуюсь сделать все от меня
    зависящее, чтобы предоставить со своей стороны качественную связь. Если по
    объективным техническим причинам мы теряем часть времени консультации, то можем
    продлить сессию на это время, если у нас обоих есть такая возможность.
  4. Опоздания с вашей
    стороны укорачивают вашу сессию на время вашего опоздания. Свои опоздания я
    готова восполнить за счет дополнительного времени этой или следующей сессии,
    хотя вы можете рассчитывать, что вне крайних обстоятельств я опаздывать не
    буду.

Конфиденциальность

Я гарантирую полную
конфиденциальность нашей работы. Никакие подробности вашей жизни, а также то,
что вы являетесь моим клиентом, не станет известно третьему человеку, вне
зависимости от того, знакомы вы с этим человеком или нет.

Исключения:
а) Исключением являются ситуации профессиональной супервизии или
интервизии, во время которой я могу обсуждать возникающие в нашей работе
ситуации с коллегами (без упоминания имени клиента и других “опознавательных”
данных). Супервизия направлена на преодоление трудностей, возникающих в нашей с
вами работе. Супервизоры или интервизоры обязуются также соблюдать
конфиденциальность и не разглашать эту информацию дальше.
б) Исключением являются ситуации, когда я сочла (опираясь на клинические
знания, со всей ответственностью), что ваше состояние может серьезно угрожать
здоровью и (или) жизни вашей или кого-то из вашего окружения.  В этом
случае я оставляю за собой право известить ваше доверенное лицо или
соответствующие службы о необходимости принятия определенных мер. (Иногда этот
пункт может вызывать тревогу. Поясню, что такие ситуации происходят крайне
редко и, зачастую, связаны с острыми психическими заболеваниями или серьезным
нарушением уголовного кодекса.)

Если вам подходят эти
условия, приглашаю вас в работу!

Записаться на консультацию: