Массаж + психотерапия в Минске

Избранное

Мы привыкли воспринимать массаж как способ работы с телом. Когда речь заходит о массаже, человек, как правило, представляет себе общеукрепляющую процедуру, релаксацию и расслабление напряженных групп мышц, либо воздействие на анатомические дефекты или патологии тела. В любом случае, массаж закономерно ассоциируется с неким исключительно механическим воздействием. Однако тело — настоящее зеркало души, считают телесно-ориентированные терапевты.

Принципы телесно-ориентированной психотерапии гласят, что травматические эмоциональные переживания блокируются в теле, создавая мышечные зажимы. Устранение мышечных зажимов путем массажа и приёмов мануальной терапии приводит пациента к высвобождению заблокированных эмоциональных переживаний и (как следствие) к устранению невротической патологии.
Массаж Читать далее

Президенту Международного Комитета Красного Креста Петеру Мауреру о Беларуси

Jбращение Александра Филлипенко к Президенту Международного Комитета Красного Креста Петеру Мауреру
Возможно, это изображение (текст «NZZamSonntag Herr Präsident, wann inspiziert das IKRK endlich die überfüllten Gefängnisse in Belarus? Der Schriftsteller Sasha Filipenko fordert Peter Maurer, den Präsidenten des Roten Kreuzes, auf, etwas gegen die humanitäre Katastrophe in seiner Heimat zu tun und nicht mehr mit dem Regime zu kooperieren. Sacha Filipenko 13.02.2021, 13.02.2021,16.25Uhr 16.25»)

Уважаемый господин президент!
Во время вашего визита в Россию Вы выразили желание встретиться со мной, чтобы обсудить мою книгу «Красный крест», которую Вам рекомендовал президент Швейцарии. Как Вы сказали, книга Вам очень понравилась. Нашу встречу Вы несколько раз переносили, объясняя это тем, что прежде Вам необходимо встретиться с господами Лавровым и Мишустиным, фамилии и должности которых, вероятно, должны были произвести на меня большое впечатление — но не Читать далее

Как победить зависимость от смартфона? (из книги «Мозг, чтобы учиться на отлично!» Андрей Курпатов)

Современный человек потребляет примерно 100 500 слов и 34 ГБ медийного контента в день. Это очень и очень много!

Над обработкой этого гигантского объёма информации трудится, смешно, сказать, всего лишь 18 миллиардов нейронов коры головного мозга, что ничтожно мало.

Поэтому не стоит удивляться, если человек не может вспомнить, что он позавчера смотрел в своём телефоне или о чём конкретно вчера думал.

Вся эта информация моментально выветривается из нашей памяти, чтобы не перегружать расчётные мощности мозга.

Как победить зависимость от смартфона?

Правда в том, что мозг современного человека практически ничем не отличается от мозга кроманьонца — примерно такое же количество нервных клеток, примерно такое же количество нервных связей. Поэтому избыточная информационная нагрузка современного мира наш мозг буквально разрушает. Мозг — как сервер в компьютере — от перегрузки перегревается и может буквально выйти из строя.

Медиа и соцсети заполняют мощности нашего мозга под завязку, и ничего сверх этого в него уже не залезает.

Что же делать?

Используйте инструкцию по «цифровой гигиене», чтобы защитить свой мозг!

● Не пользуйтесь смартфоном в течение часа после пробуждения и за час перед сном.

Это позволит вашему мозгу проработать информацию, которую он получил за день. Кроме того, он в таком случае будет систематизировать её во сне.

Не ставьте будильник на телефоне, используйте обычные настольные часы.

Как победить зависимость от смартфона?

● Определите для своего смартфона или планшета место их постоянной дислокации в квартире — место, где он будет всегда лежать и где вы им будете пользоваться.

Не ходите с телефоном по квартире. Обращайтесь к гаджетам только тогда, когда это действительно нужно и если это предусмотрено вашим графиком.

● На самом смартфоне можно отключить звук (если необходимы какие-то оповещения — используйте эффект вибрации) и уведомления.

Оставьте на своём смартфоне только действительно необходимые приложения и отключите все всплывающие значки и красные символы непрочитанных сообщений.

● Используйте программы, ограничивающие время, проведённое со смартфоном.

Ограничение информационного потребления — это хорошая профилактическая мера, защищающая ваш мозг. Но особенно это важно именно в периоды, когда вам предстоит осваивать много новой и действительно важной для вас информации.

Размежевание Юнга с психоанализом и его деятельность в правлении Немецкого психотерапевтического общества.

Юнг Карл Густав с 1933 по 1939 год издавал «Журнал по психотерапии и смежным областям», который поддерживал национальную и внутреннюю политику нацистов по очищению расы, а выдержки из «Mein Kampf» стали обязательным прологом к любой публикации. После войны Юнг открещивался от редактирования этого журнала, объясняя свою лояльность Гитлеру требованиями времени.

Полный текст статьи на сайте PSYCHO.by — см. ссылку внизу публикации.

Юнг сотрудничал с нацистским режимом и Государственным институтом психологических исследований и психотерапии («Институт Геринга»), которым руководил родственник рейхсмаршала Г. Геринга.

Доподлинно известно, что после прихода к власти нацистов в 1933 году Юнг вошёл в правление Немецкого психотерапевтического общества.

Его работа 1936 года «Wotan» об арийской мифологии, где Фюрер назван «медиумом коллективного бессознательного», была высоко оценена Гитлером, а её автор был назначен президентом Немецкого психотерапевтического общества.

Размежевание с психоанализом в эти годы стало для Юнга политически оправдано, поскольку работы Фрейда, еврея по происхождению, были изъяты из всех библиотек и публично сожжены, а психоанализ официально признан вредоносным учением.

Карл Густав Юнг / Carl Gustav Jung (1875-1961, Швейцария) основоположник глубинной психологии

Полёт в кресле, привязанном к шарикам, длился 14 часов

Ларри Уотерс, житель Лос-Анжелеса, был рождён летать. К сожалению, слабое зрение не позволило ему стать профессиональным лётчиком. Несколько лет Ларри «летал» по скоростным трассам на грузовике, но лелеял мечту о настоящем полёте. 2 июля 1982 мечта осуществилась. Созданный Уотерсом летательный аппарат поражал простотой конструкции – обычное садовое кресло с привязанными к нему шарами. Но это были не заурядные воздушные шарики, как у Вини-Пуха, а метеозонды (0,9 м³ объёмом каждый) в количестве 45 штук.

Полёт на надувных шариках Ларри УолтерсаОчевидно, что воздухоплаватель плохо знал физику вообще и аэродинамику в частности. Он планировал подняться на 10-15 метров, насладиться открывшимся видом и плавно опуститься на землю. С собой он взял ружьё, чтобы простреливать шары, и бутерброды – для стюардессы места не нашлось. Интересно, что в полёт Ларри провожали друзья, один из которых и перерубил канат, которым кресло было привязано к дереву. Читать далее

Психолог, доктор Юдицкий рекомендует: 10 интересных фильмов про шахматы.

Шахматная горячка (1925). Страна: СССР

В Москве, столице молодой советской республики, проходит международный турнир по шахматам. Город буквально «дышит» этим грандиозным событием, собравшем лучших шахматистов. Главный герой это комедийной короткометражной ленты настолько увлекся данным спортивным мероприятием, что забыл буквально обо всем, включая собственную свадьбу. Отчаяние невесты, чуть было не лишившейся самого желанного события своей жизни, готово было уже перерасти в бешенство. Спасти забывчивого жениха от ее справедливого гнева взялся сам Капабланка, принимавший участие в турнире.

Седьмая печать (1957). Страна: Швеция

Рыцарь Антониус Блок,когда отправлялся в крестовый поход, был полон юношеского задора и веры. Годы, проведенные в боях с врагами римского престола, надломили его. Он вернулся к себе на родину в Швецию другим человеком – уставшим и опустошенным. По дороге Антониус повстречал Смерть, явившуюся ему в виде странника в монашеской рясе. Смерть предложила ему сыграть в шахматы. Сметь обещала рыцарю, если он выиграет партию, отступить от него навсегда. Игра продолжалась долго, что дало Антониусу возможность переосмыслить свою жизнь и помочь семье комедиантов.

Читать далее

«Побеждаем ревность» психотерапевтический тренинг 2.05.2020, суббота, Минск

Ревность, разрушающая любовь: завершать отношения, или начинать психотерапию ?

Школа психофизической регуляции д-ра Юдицкого приглашает тех, кто решил, что разрушающая ревность — повод к психотерапии, на однодневный семичасовой тренинг «Побеждаем ревность» ( 2 мая 2020 г., Минск, ул. Мельникайте, 2)

психотерапевтический тренинг "Побеждаем ревность"
Участники обсудят следующие вопросы и получат на них ответы:

— Ревность: психическое расстройство, или естественная Читать далее

«Великий Мастер» NLP разоблачает мировой заговор

Статья ( #крикДуши ) ВЛАДИМИРА ВЛАДИСЛАВОВА с сайта vivladislavov.eu размещена в качестве иллюстрации, к каким психическим расстройствам (парнойя, бред мирового заговора) может привести нагнетаемая истерия по поводу «эпидемии». Характерно, что пациент (писатель : ) — «Великий Мастер» NLP (нейро-лингвистического программирования, НЛП), подробности и регалии см. внизу страницы.

                  Преступление без наказания
Не хотел писать о пандемии коронавируса. Не хотел писать о международном терроризме. Мне эти темы казались вымученными, искусственными, вторичными. Но в атмосфере истерии по поводу распространения Covid-19 вдруг стал ясно виден их единый характер, который и пандемию, и терроризм объединяет. Они – дело рук человеческих. Они, безусловно, — преступления. И причина у пандемии и терроризма одна – наплевательское отношение к жизни людей, к нашей с вами жизни.

Начнем с того, что прямо сейчас болит – с наступления вируса. Но только серьезно, без манипулятивного тумана. Пора бы уже, осмысливая эту тему, перестать «размазывать белую кашу по чистому столу», как говорил герой писателя Исаака Бабеля одесский бандит Беня Крик.

Нынешняя пандемия – результат действия принципиально нового информационно-биологического оружия. В том, что Covid-19 – это искусственный композит, что он создан рукотворно, в секретной военной лаборатории, сегодня мало кто сомневается. Этому есть несомненные научные доказательства. Кто виноват, что смертоносная зараза вырвалась на свободу? Об этом – чуть позже.

А сама ситуация выглядит так. Некие властные люди, добивающиеся своих целей и не гнушающиеся ради этого ничем, дают задание подчиненным им ученым-биологам создать боевой вирус, встроив в него механизм постепенного ослабления смертоносных свойств, чтобы он и вправду не переубивал всех, в том числе Читать далее

Как бывшая пациентка преследует своего психолога

Обращение Этического комитета АКБТ:

Уважаемые коллеги!
Хотим напомнить, что любые попытки разбирать конкретные кейсы и этичность поведения коллег в публичном пространстве являются неэтичными.
Каждый ваш репост и комментарий делает этику карательной не только для конкретных людей, но и для профессионального сообщества в целом.
Если вы против неэтичного поведения, то воздержитесь, пожалуйста, от публичного обсуждения и осуждения.

YYY (фамилия скрыта по ее просьбе) обратилась в московскую клинику «M» в марте 2018 года. Ее психотерапевтом стал клинический психолог, член Ассоциации ZZZ Иван Иванов (фамилия изменена) . Так как девушка не постоянно жила в России, в клинике она побывала только дважды, а последующие сессии с психологом проходили онлайн. YYY говорит, что это был ее первый опыт психотерапии.

У клиентки и психолога завязалась переписка — по словам девушки, сначала письма касались терапии, но со временем стали касаться не связанных с ней моментов. По словам YYY, ситуация вышла за пределы терапии в июне — во время одной из сессий, когда она рассказывала о болезненном опыте в ее жизни, психотерапевт вдруг заплакал, а позже в письме признался ей в любви. «В том признании “Я люблю Вас” было написано с точкой. И после него следовало “Обнимаю Вас”. Это было безумно красивое письмо. Оно перевернуло мой разум тогда как ураган. Как раз после этого мне вдруг захотелось в первый раз завершить терапию. И это было странное решение, я до сих пор не вполне осознаю, что за странный защитный элемент во мне вдруг сработал», — вспоминает девушка.

После этого они решили завершить терапию, но между ними продолжилась переписка. «В письмах моего бывшего терапевта можно найти великое множество смыслов. Там не было четкого обозначения границ, но и не было честной, смелой попытки дойти до сути наших с ним ощущений на тот момент. Там были намеки на терапию, намеки на дружбу, намеки на что-то большее. Он словно пытался усидеть на двух или сразу трех стульях одновременно», — говорит девушка.

Она считает, что терапевт неосознанно применял газлайтинг. «Сначала говорил, что любит, а затем начал вновь нагромождать границы и утверждать, что ничего такого никогда не было. Я подумала, что я просто не в себе, что я все себе придумала, я перестала себе доверять на очень глубоком уровне. И это было очень, очень больно. Позднее мое видение истории все-таки подтвердилось, во многом благодаря моему новому терапевту и новому разбирательству клиники», — вспоминает YYY.

В марте 2019 года девушка и терапевт решили завершить общение — к тому времени их переписка состояла из 400 писем. Однако в августе они случайно встретились на улице и решили возобновить связь. До конца 2019 года они переписывались практически каждый день, часто виделись, вместе готовили и ходили в кино. Со временем YYY пришла к выводу, что уже полтора года ее используют.

«Казалось, так начались обычные человеческие отношения, и полгода ушло у меня на понимание того, что они не были обычными человеческими отношениями никогда. Мой бывший терапевт с первого до последнего дня находился в позиции власти и, похоже, пусть неосознанно, он пренебрег ответственностью, которая следует вместе с этой властью, и ей воспользовался», — считает она.

YYY добавляет, что благодаря новой терапии она поняла, что отношения психотерапевта и клиента изначально неравноправны и, выходя за границы терапии, они не могут трансформироваться и стать равноправными. Девушка говорит, что  Иван Иванов допустил сразу несколько этических ошибок: помимо нарушения границ терапевтического сеттинга он не работал с переносом и своим контрпереносом.
После этого она решила пожаловаться в клинику.

«Восстановить разрушенные границы»
YYY хотела, чтобы клиника «M» четко обозначила и назвала нарушения, которые совершил психолог Иван Иванов. «Нужно, чтобы хоть кто-то сведущий в этом деле сказал, что так поступать нельзя, что ощущения, которыми подобные поступки терапевта чреваты, действительно ужасны и что мы не придумали это все сами», — отмечает девушка.

Перед тем как пожаловаться в клинику, YYY рассказала о своем намерении бывшему терапевту. Тогда тот отправился на интервизию к коллегам. Девушка говорит, что просила бывшего терапевта подождать, поскольку хотела, чтобы ее версия произошедшего прозвучала первой, однако психолог пренебрег ее просьбами.

Фото: скриншот со страницы facebook.com/MHCenter.ru

В итоге 18 февраля клиника «M» опубликовала в фейсбуке пост, в котором сообщила о Читать далее

Милтон Эриксон: гадания, предсказания, предвидение, экстрасенсорное восприятие

Подобно Гудини, Эриксон не верил в сверхъестественное и в экстрасенсорное восприятие, считая, что в основе явления лежат трюкачество, иллюзионизм или очень сильно развитая способность наблюдать. Его отношение к этой проблеме резюмировано в письме доктору Эрнсту Ф. Лоции, датированном 8 июня 1979 года, в котором он писал:
«Я чувствую, что должен сообщить вам, что не считаю область явлений, изучаемых парапсихологией, научно установленными фактами. Я также полагаю, что так называемые свидетельства, доказывающие существование паранормальных способностей, основаны на неправильной логике математических расчетов, неверной интерпретации результатов, на том, что исследователи упускают из виду едва уловимые сенсорные каналы информации, а зачастую — на откровенном обмане. Я потратил более пятидесяти лет работы, чтобы очистить изучение гипноза от мистических и ненаучных наслоений«.
В приводимых ниже рассказах Эриксон дает несколько забавных примеров своей собственной способности дурачить предсказателей, основанной на знании их метода наблюдения и истолкования еле заметных движений тела, включая движения губ, шеи (около голосовых связок) и лица. Далее он раскрывает метод, с помощью которого он мог «магически» находить спрятанные предметы. Потом он рассказывает свою любимую историю о том, как он одурачил Дж. Б. Райна, заставив его поверить, что он, Эриксон, обладает потрясающими экстрасенсорными способностями.

Во всех этих случаях он показывает, что нет необходимости прибегать к сверхъестественным силам для объяснения явления. Большая часть описываемых им «экстрасенсорных подвигов» прекрасно укладывается в рамки «обычных» объяснений. Человек получает информацию с помощью зрения и осязания. В каждом случае «маг» просто хорошо натренировался воспринимать «едва уловимые сенсорные подсказки», которые большинство из нас не замечает.

Предсказатели будущего
Читать далее

Насколько можно доверять нейросетям ?

Стоит ли доверять искусственному интеллекту важные решения, касающиеся нашей жизни?
Теории заговора, слухи и фейковые новости — это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Неправду распространяют наши друзья, родственники и даже мы сами. В книге «Максимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям» научный журналист Борислав Козловский попытался разобраться, что могут сказать обо всем этом гены, мозг и большие данные. Журнал «Нож» публикует фрагмент книги о том, когда ошибаются алгоритмы и стоит ли доверять нейросетям.

C 2012 года, когда благодаря нейросетям случился прорыв в компьютерном зрении, компьютеры лучше человека справляются с ответом на вопрос, кто изображен на фотографии — собака или кошка. А программа AlphaGo (создана в 2015 году) всухую обыгрывает лучших мастеров игры го благодаря нейросетям, которые оценивают расстановку фишек на доске и выбирают оптимальный ход.

Почему бы не доверить нейросетям вообще все? Потому что крупным нужны слишком Читать далее