ЙОГА МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ

Бывает человек начинает сомневаться и бояться.
Йоги, например. Вот говорят можно повредить спину, выкрутить коленный сустав, съехать с катушек.. Конечно можно. Можно во время прогулки неловко стать и повредиться. Можно на работе так стрессануть, что с катушек не только съедешь, а вообще перегорят. Человек может травмироваться во время любых занятий.
И есть два основных фактора, приводящие к травмам: Читать далее

Набор в психотерапевтическую группу по понедельникам (основная тема — тревога, навязчивые мысли, страхи, панические атаки, дереализация )

Избранное

Психотерапевт, психолог, врач психиатр-нарколог Юдицкий И.В. приглашает в сентябре 2021 в еженедельную терапевтическую группу. Приглашаются люди, страдающие от навязчивых мыслей, тревоги, фобий, панических атак и чувства безысходности. Занятия проводятся по понедельникам, 1 раз в неделю, с 19.00 до 20.30. Справки: +375291188838.    Условия: предоплата 200 руб за 2 месяца.  Конфиденциальность, сохранение личной и медицинской тайны, психологическая безопасность на встречах гарантируются. По набору 8-10 человек, стабильно участвующих во встречах, группа станет закрытой.
Внимание !  Совместное посещение родственниками, друзьями, любовниками групп такого типа исключено.

В рамках  Школы психофизической регуляции (ШПР) доктора Юдицкого (Минск) работают три терапевтических группы, каждая — собирается еженедельно:
Первая — по пн. 19.00 (основная тема или проблемы участников — навязчивые мысли, дереализация, тревога, фобии, одиночество)
Вторая — по чт. 19.00 (основная тема или проблемы участников — депрессии, снижение работоспособности, психосоматика, социофобия)
Третья — по субботам, утром: 10.30 (основная тема или проблемы участников — кризис семейных и парных отношений, разводы, измены, ревность, конфликты с родителями и\или собственными детьми)
«Тематика» — групп определяется условно, по преобладанию проблем, озвученных участниками. В ходе терапии (почти всегда) вскрываются скрытые проблемы и прорабатываемые темы могут меняться.
Группы по чт. и субботам — условно «закрытые», сформировались 4 и более месяцев назад, новые участники включаются только в случае общего решения о приёме «новичка», группа по понедельникам формируется в течение сентября.
Предоплата занятий — за 2 месяца вперёд — 200 руб. В дальнейшем — скидка 40 %.
Одну из наиболее популярных форм терапии в настоящее время составляют группы, состоящие из лиц, объединенных общими потребностями, жизненным опытом, болезнью, ограничениями или другими проблемами. В этих группах многие находят взаимную поддержку и участие, например учатся преодолевать зависимость от наркотиков.
Группы самопомощи имеют многочисленные преимущества. В связи с тем что у каждого члена группы имеется сходный жизненный опыт, то у всей группы в целом вырабатывается идеальное чувство коллектива благодаря взаимной поддержке, которая существенно улучшает самочувствие и мотивацию каждого и соответственно может помочь каждому преодолевать его трудности. Члены группы получают шанс оказать помощь другим, что положительно сказывается на собственном выздоровлении. Кроме того, важно и то, что здесь можно давать и получать практические советы и обмениваться опытом преодоления своих трудностей.
В группах самопомощи иногда участвуют люди, не нуждающиеся в профессиональной психотерапевтической помощи, а те, кому необходимо профессиональное вмешательство, могут получить дополнительную помощь в группе поддержки. Эти группы самопомощи функционируют либо вовсе без прикрепленного руководителя, либо их ведут любители, не имеющие профессиональной подготовки, а иногда и профессионалы, страдающие от тех же трудностей. Такая терапия особенно необходима при лечении от злоупотребления алкоголем и наркотиками как важное дополнение основного лечебного процесса.
+375299322615
+375291188838 (Viber)
Основной состав группы — лица, нуждающиеся в психотерапевтической поддержке из-за хронического стресса, тревоги, панических атак и социальной дезадаптации; со сходными причинами возникших расстройств. Кризис в паре или семье, измена, агрессивное или обесценивающее поведение партнёра, развод, потеря близкого человека или любовника; деструктивные отношения с сотрудниками или руководителями Читать далее

Почему общая баня на Руси — очаг разврата ?

Почему общие бани в России шокировали иностранцев
С самых древних времен мытье в банях было традиционным для русских. В XVI — XVIII веках благодаря свидетельствам и описаниям гостей из Европы широко известно и о распространении общих бань в России.
Среди некоторых иностранцев и даже наших современников, ссылающихся на иностранные источники, распространилось убеждение, что бани того времени в Московской Руси, а затем и в Российской империи, были чуть ли не поголовно общими, то есть в них мылись как мужчины, так и женщины.

Бани для горожан
Иностранцы, в те времена посещавшие Русь, которая еще не прорубила «окно в Европу» (хотя контакты с ней никогда не прекращались и заимствования шли естественным путем), посещали, в первую очередь,
…Продолжение см. ниже


реклама от администратора сайта

 Мануальная, телесная терапия в Минске. Массаж. Профилактика и лечение остеохондроза позвоночника. Коррекция осанки. Выезд на дом. ИП Юдицкий И.В.
УНП 692150445, 220004, 
ул.Мельникайте, 2-503А, +375291188838 A1 (Viber) р\с BY36 ALFA 3013 2569 0600 1027 0000, ЗАО «АЛЬФА-БАНК»  ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь. СВИФТ — ALFABY2X, УНП 101541947, ОКПО 37526626
Ссылка на страницу ДОГОВОРА ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ — тут.     Посещение — после собеседования по телефону и предоплаты (ч\з кассу любого банка, банкомат, интернет-банкинг с карточек VISA и MasterCard или с помощью расчётной системы ЕРИП). Рассрочка по программе «ХАЛВА» — при предоплате (рассрочка 2 мес) 5-ти сеансов по согласованному графику, либо (рассрочка 3 мес) 10-ти сеансов , с предварительным одобрением графика посещений. Наличные не принимаются. Портал для безопасной оплаты с карточки: YDIK.COMРасписание (свободное время для записи на консультации и сеансы)

города в торговых и дипломатических целях. И не удивительно, что именно там они встретили общие бани как массовое явление.
Представитель высшего сословия, обеспеченные жители страны могли позволить себе частные бани Читать далее

Отверстие для связи с Богом. Оно постоянно расширяется. Как Вселенная…

Если вагина и является «отверстием», то это отверстие для связи с Богом.
Наоми Вульф

Как представляют себе некоторые мужчины ужасы женских вагин ?

В сознании многих мужчин до сих пор сидит установка — чем партнеров больше, тем шире вагина. Некоторые утверждают, что они туда даже немного проваливаются.
Мысль о том, что вагина меняется от физических воздействий, не нова. Ее разделяют даже некоторые женщины, особенно те, что испытывают страх перед родами или дефлорацией.
Количество и качество половых актов меньше всего влияют на размер влагалища.
Ощущение вагины как узкой тугой пещерки или как бездонного Читать далее

Тренинг “Уверенности в себе» 28 августа 13:00 – 29 августа 19:00

Задача тренинга — практическая помощь в преодолении неуверенности, избавление от патологической мнительности и «синдрома неудачника». Участники практического семинара изучают, осваивают и тренируют конкретные приемы самодиагностики и самосовершенствования, позволяющие понять собственное поведение, изменить его и развивать далее.

Тренинг поможет обрести уверенность в себе, избавиться от страхов и тревоги. При выполнении всех упражнений и заданий, участники смогут повернуть свою жизнь в нужном направлении. Мероприятие научит вас, как изменить свое поведение и стать хозяином своей судьбы, как начать жить полной жизнью и быть счастливым.

Успех человека определяют не столько его интеллект, таланты и способности, сколько уверенность в себе. Пока скромники и мнительные топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами.
Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную и счастливую жизнь. Если по какой-то причине у вас его нет, самое время пройти этот тренинг.
По адресу : офис доктора Юдицкого: Минск, ул. Мельникайте, 2 (м. Фрунзенская, м. Юбилейная пл.)

– Как избавиться от чувства вины ?
– Что делать с чужой оценкой ?
– Как поступать, если вас в чем-то обвиняют ?
– Как противодействовать манипуляциям ?
— правильное отношение к чужой критике ?

Стоимость участия: 150 руб.
Предоплата до 20.08. 17.00 – 100 руб.
Оплата — только после собеседования по телефону +375291188838 A1 (Viber, Telegram) (не позднее 02.04.2021 21.00) принимается любым из способов, перечисленных по ссылке, исключительно — на счёт ИП: https://ydik.com/platezhi/

Здоровая, адекватная самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Тренинг содержит простые практики, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат участников опираться на самих себя.

Низкая самооценка мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей?
Заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться ?
С помощью этого тренинга вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав подходящие упражнения. Ведущий тренинга, врач-психиатр, психотерапевт Юдицкий И.В предлагает методы когнитивно-поведенческой терапии, которые вашему самоуважению помогут вырасти.
В процессе тренинга будут исследованы и диагностированы свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка удивит их количество !) Проведутся упражнения по изменению их. Вы сможете разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая часто — главный враг вашей самооценки.

Даже человек со средними способностями обладает колоссальным нереализованным потенциалом. С помощью тренинга что вы можете значительно ускорить свой путь к успеху. Для этого надо усвоить и начать применять на собственной практике методы, правила и стратегии действия, которые используют люди, реально добившиеся успеха.

Проблема уверенности в себе в той или иной степени беспокоит каждого из нас. Все мы хотим обладать даром убеждения, умением отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, ставить себе самые высокие цели и достигать их легко и непринужденно.
Бывает ли так, что вы говорите
…Продолжение см. ниже


реклама от администратора сайта

Помощь психолога, психотерапевта, психиатра . Клинический гипноз. Консультации кризисных пар. On-line консультации 
Терапевтические группы. Кабинет в центре. Парковка. ИП Юдицкий И.В.
УНП 692150445, 220004, Минск,
ул.Мельникайте, 2-503А, +375 29 1188838 (А1)                                 р\с BY36 ALFA 3013 2569 0600 1027 0000, ЗАО «АЛЬФА-БАНК»                        ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь. СВИФТ — ALFABY2X, УНП 101541947, ОКПО 37526626
Ссылка на страницу ДОГОВОРА ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ — тут.     Посещение — после собеседования по телефону и предоплаты (ч\з кассу любого банка, банкомат, интернет-банкинг с карточек VISA и MasterCard или с помощью расчётной системы ЕРИП). Рассрочка по программе «ХАЛВА» — при предоплате (рассрочка 2 мес) 5-ти сеансов по согласованному графику, либо (рассрочка 3 мес) 10-ти сеансов , с предварительным одобрением графика посещений. Наличные не принимаются. Портал для безопасной оплаты с карточки: YDIK.COMРасписание (свободное время для записи на консультации и сеансы)

«да», когда хотели бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучаетесь и медлите, прежде чем принять решение? Жалеете, что приняли его? Хотели бы вы на все эти вопросы ответить отрицательно? Хотели бы выражать свои желания спокойно и открыто? Уверенно отвечать на требования и критику?
Жалобы на неуверенность в себе, устойчивое чувство страха, тревоги, как правило, связаны с отсутствием знаний о собственной психике и неправильное понимание своих эмоций, переживаниях.

«Для меня это равносильно, если они были бы на парашюте. Я видел их, и я не мог их расстрелять»

20 декабря 1943 года бомбардировочная группа 8-й воздушной армии ВВС США вылетела с английского аэродрома на Бремен. Целью был военный авиазавод. Задание считалось чрезвычайно опасным, так как кроме мощного сопротивления в воздухе ожидались и проблемы с земли: артиллерия ПВО Бремена насчитывала 250 зенитных орудий. Для экипажа B-17, который сами летчики называли ласково «Старый паб», этот вылет был особенным – у воздушного корабля был только что назначен новый командир, Чарли Браун.
B-17 в этом боевом вылете не повезло. Бомбардировщик успел сбросить бомбы на цель, но тут же попал под огонь зениток и получил множество повреждений. Отбившийся от основного строя, самолет стал легкой добычей для десятка вражеских истребителей. Очень скоро оказалось, что два двигателя выведены из строя, сильно повреждено хвостовое оперение, кормовой стрелок погиб, а оставшиеся в живых девять членов экипажа ранены. Положение осложнялось тем, что самолет продолжал находиться на огромной высоте, и от полученных повреждений забортная температура в — 60 градусов превратилась в настоящую проблему: у одного пилоты были отморожены ноги, а когда летчики попытались сделать раненым уколы морфия, то обнаружили, что препарат замерз в Читать далее

Нравственная репутация писателя была погублена: Максима Горького отели Нью-Йорка отказывались заселять за аморальное поведение

Америка начала XX века была страной значительно более пуританской, чем Россия. Известный революционный писатель неожиданно оказался там в центре настоящего секс-скандал.
Весной 1906 года главный советский писатель и «певец русской революции» Максим Горький прибыл в Америку в сопровождении дамы, которую местные газеты поначалу называли не иначе как миссис Горькая. Однако настоящая миссис Горькая была в России и ухаживала за смертельно больной дочерью, а спутницей писателя была актриса Московского Художественного Театра Мария Андреева, ради которой писатель бросил жену и детей. Такое грехопадение публичной фигуры, пусть и заезжего русского, в США не потерпели.

За год до визита писателя в Петербурге царские войска расстреляли Читать далее

Искандер Фазиль. Кролики и удавы

#доктор_Юдицкий
Библиотека психотерапевта, психиатра, психолога
#читать !

Известность Искандеру принесла социально-философская сказка «Кролики и удавы» (1973), которая стала доступна читателям только в 1986 году. «Кролики и удавы» можно также определить как антиутопию, хотя это определение будет не совсем верно. В антиутопии показаны опасные и непредвиденные последствия реализации утопических идей — изначально прекрасных и логичных. Антиутопия — это гипотеза, а «Кролики и удавы» — это реальность.
В «Кроликах и удавах» показано вполне реальное общество, причем Читать далее

ПСИХИАТРИЧЕСКИЙ ЦАРЬ-ИВАН В ОБЛАЧНЫХ ПАЛАТАХ

В статье описан клинический случай больного П., 43 лет, политического активиста, проводившего экстравагантные перформансы в образе Царя, призывавшего к возврату к монархическому правлению и в связи с этим госпитализированного в недобровольном порядке в психиатрический стационар. Проводится сравнительный анализ с акциями Петра Павленского и Павла Крисевича, оценивается вклад психопатологического в творческую деятельность представителей современного искусства. Оценивается аргументированность выставленных больному П. психиатрических диагнозов, признания его общественной опасности и обоснованность назначения ему принудительного стационарного лечения. Делается вывод о том, что фриковое поведение, презентующее себя через акционизм, перформансы и инакомыслие, нуждается в Читать далее

Президенту Международного Комитета Красного Креста Петеру Мауреру о Беларуси

Jбращение Александра Филлипенко к Президенту Международного Комитета Красного Креста Петеру Мауреру
Возможно, это изображение (текст «NZZamSonntag Herr Präsident, wann inspiziert das IKRK endlich die überfüllten Gefängnisse in Belarus? Der Schriftsteller Sasha Filipenko fordert Peter Maurer, den Präsidenten des Roten Kreuzes, auf, etwas gegen die humanitäre Katastrophe in seiner Heimat zu tun und nicht mehr mit dem Regime zu kooperieren. Sacha Filipenko 13.02.2021, 13.02.2021,16.25Uhr 16.25»)

Уважаемый господин президент!
Во время вашего визита в Россию Вы выразили желание встретиться со мной, чтобы обсудить мою книгу «Красный крест», которую Вам рекомендовал президент Швейцарии. Как Вы сказали, книга Вам очень понравилась. Нашу встречу Вы несколько раз переносили, объясняя это тем, что прежде Вам необходимо встретиться с господами Лавровым и Мишустиным, фамилии и должности которых, вероятно, должны были произвести на меня большое впечатление — но не Читать далее