Бывает человек начинает сомневаться и бояться.
Йоги, например. Вот говорят можно повредить спину, выкрутить коленный сустав, съехать с катушек.. Конечно можно. Можно во время прогулки неловко стать и повредиться. Можно на работе так стрессануть, что с катушек не только съедешь, а вообще перегорят. Человек может травмироваться во время любых занятий.
И есть два основных фактора, приводящие к травмам: неосознанность действий и судьба.
Йога может помочь разобраться с обоими факторами. Вам может помочь осознанный и заботливый инструктор. И ещё самый важный человек в Вашей жизни — Вы.
Прямо сейчас вы уже можете обратить внимание на своё тело: в каком положении оно находится, удобно вам?
Вы сейчас в каком эмоциональном состоянии: возбуждены, спокойны?
Ваши мысли направлены на то что Вы сейчас делаете или блуждают по лабиринтам ума?
Уже то что вы можете так продиагностировать себя в любой момент времени, даст вам фору в самосохранении. И это уже йога. Наука, которая может привести вас к целостности.
Почаще делайте такую диагностику и заметите на сколько меньше вы делаете ошибок, меньше устаёте, быстрее и проще достигаете целей.
Но если вы срочно хотите результат: сесть на шпагат нужно ещё вчера, закрутиться в крутую асану и поразить окружающих, выгнуться и вывернуться, достичь результата не хуже чем у вон тех, то вы далеки от йоги. Это травмирующий путь.
Пожалуйста, будьте бережны с собой, заботьтесь о своём теле, пусть оно вам прослужит долго. Наука йоги будет помогать, если применять её в мирных целях.
Сохраните своё здоровье.
Автор — Йодор Угнамбикулла
реклама от администратора сайта
Психолог, психотерапевт, психиатр. Консультации кризисных пар. Коучинг. On-line консультации
Терапевтические группы. Обучение на психолога. ИП Юдицкий И.В.
УНП 692150445, 220004, Минск, ул.Мельникайте, 2-503А, +375 29 6277772 (А1)
р\с BY36 ALFA 3013 2569 0600 1027 0000, ЗАО «АЛЬФА-БАНК»
ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь. СВИФТ — ALFABY2X, УНП 101541947, ОКПО 37526626
Ссылка на страницу ДОГОВОРА ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ — тут. 
Посещение — после собеседования по телефону и предоплаты (ч\з кассу любого банка, банкомат, интернет-банкинг с карточек VISA и MasterCard или с помощью расчётной системы ЕРИП). Наличные не принимаются. Портал для безопасной оплаты с карточки: YDIK.COMРасписание (свободное время для записи на консультации и сеансы)
