Мы привыкли воспринимать массаж как способ работы с телом. Когда речь заходит о массаже, человек, как правило, представляет себе общеукрепляющую процедуру, релаксацию и расслабление напряженных групп мышц, либо воздействие на анатомические дефекты или патологии тела. В любом случае, массаж закономерно ассоциируется с неким исключительно механическим воздействием. Однако тело — настоящее зеркало души, считают телесно-ориентированные терапевты. …
У вас уменьшится круг друзей. Вы начнете замечать, что привычные беседы с друзьями и знакомыми как-то не клеятся. Вроде все так, как было, но почему-то менее интересно. Потому что вы больше не сможете поддерживать разговоры о том, что все плохо и все вокруг плохие, работа не вдохновляет и бизнес не клеится, муж опротивел и жена …
Клинический психолог (Минск): когда к вам придет осознание… Читать полностью »
Необходимость постоянно «быть на позитиве», искать в любом, даже самом негативном опыте вроде болезни или смерти близких что-то хорошее — «тирания позитива». Кроме нашего отношения к миру и событиям в нем существуют объективные обстоятельства вроде классового и гендерного неравенства, политического вероломства и других социальных проблем. Вера в то, что стоит научиться мыслить правильно и все …
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ? 1) Техника — отрезание Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё — Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип …
https://www.youtube.com/watch?v=VDd7fneMl3k&feature=youtube_gdata_player
