йога в Минске

Сон и организм

Что происходит в организме во время сна 22:00 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать. 23:00 часа. Тело все больше расслабляется, но

21 ИЮНЯ — международного День Йоги !

Генассамблея ООН, по инициативе премьер-министра Индии — Нарендра Моди, объявила дату Международного Дня Йоги — 21 ИЮНЯ  ! Отмечается, что «йога обеспечивает комплексный подход к здоровью и благополучию», а также указывается на важность